2007年08月27日
皇居ランニングの成果
まだ3回しか走っていませんが、明日4回目になります。
だいたい中1日か中2日のペースで行こうと思っております。
平日は基本6時スタート。土日は朝7時スタート。これから日が昇るのが遅くなってくると6時でも真っ暗みたいになって起きるのがきつくなったら再考する必要ありかもしれませんが。
体重が1-2キロ落ちました。食事制限だけでは越えられなかった壁を越えたようです。だんだん慣れてくると走った後の筋肉痛もなくなり、体も楽になるようです。
ハードワークにも耐えうる強靭な体力を身につけるべく、
継続して皇居ランニングを続けたいと思います。
だいたい中1日か中2日のペースで行こうと思っております。
平日は基本6時スタート。土日は朝7時スタート。これから日が昇るのが遅くなってくると6時でも真っ暗みたいになって起きるのがきつくなったら再考する必要ありかもしれませんが。
体重が1-2キロ落ちました。食事制限だけでは越えられなかった壁を越えたようです。だんだん慣れてくると走った後の筋肉痛もなくなり、体も楽になるようです。
ハードワークにも耐えうる強靭な体力を身につけるべく、
継続して皇居ランニングを続けたいと思います。
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この記事へのコメント
1. Posted by
No_limits
2008年04月06日 14:32
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